9 hetes formába hozó edzésterv a Wizz Air Budapest Félmaratonra

Publikálva: 2021. június 23.
9 hetes formába hozó edzésterv a Wizz Air Budapest Félmaratonra

A feliratkozók június 24-től három hetente kapják majd az edzéstervet, hogy augusztus 29-én célba érhessenek.

Akkor érdemes feliratkoznod, ha futottál már korábban félmaratont, de mostanában nem kifejezetten készültél erre a távra!
Az edzésciklus 9 hetében formába hozunk, és viszonylag nagy lépésekben haladunk, emeljük mind a távokat, mind az intenzitást. FIGYELEM! Első félmaratonira való felkészülésre ez az edzésterv nem alkalmas!

Kezdd el a felkészülést most!
Feliratkozás: ▶ https://bit.ly/eedzes-wizz-21

Tovább olvasom