Ha biztonsággal szeretnéd hozni a tervezett időd a Budapest Félmaratonon, ez a post Neked szól! ☺
A sikeres célba érkezést a Decathlon iramfutók segítik – keresd a rajtzónádban a „zászlós” futókat, akik biztos tempót diktálnak majd – így segítve, hogy ne fusd el az elejét és ne fogyj el a végére! 🏃
🔸 36. Wizz Air Budapest Félmaraton
Tervezett célidők és tempó:
▪️1:30 (tervezett tempó: – 4:14-4:15 perc/km)
▪️1:45 (tervezett tempó: – 4:58-4:59 perc/km)
▪️2:00 (tervezett tempó: – 5:38-5:44 perc/km)
▪️2:15 (tervezett tempó: – 6:18-6:30 perc/km)
▪️2:30 (tervezett tempó: – 7:00-7:10 perc/km)
▪️2:45 (tervezett tempó: – 7:38-7:56 perc/km)
▪️3:00 (tervezett tempó: – 8:26-8:38 perc/km)
Az iramtáblázatokat a https://www.budapestfelmaraton.hu/felmaraton/ holnapunkon találod, az IRAMFUTÓK menüpontban!
🔸 Manna ABC 10 km
Tervezett célidők:
▪️0:50
▪️1:00
▪️1:10
